★★★★★

האם את מרגישה ש...

✖ המשקל עולה (או לא יורד) גם כשאת אוכלת "בסדר"?

✖ רמת האנרגיה שלך ירדה?

✖ השינה, מצב הרוח והכושר הפיזי שלך השתנו?

✖ הגוף כבר לא מגיב כמו פעם?

✖ ...ושאף אחד לא באמת הסביר לך מה קורה בגיל הזה?

אבל האמת היא...

זו לא אשמתך.

גיל המעבר משנה את המערכת ההורמונלית, את חילוף החומרים ואת הדרך שבה הגוף שורף שומן ובונה שריר.

אבל יש דרך לעבוד עם הגוף, לא נגדו.

דבורית: "הביטחון העצמי שלי עלה. אני מרגישה טוב, אני נראית יותר טוב"

סימי: "קיבלתי המון כוחות והרבה כלים"

אסטלה: "כולם אומרים לי שירדתי מלא במשקל ושאני נראית מצוין"

מזל: "כבר אחרי שבוע ראיתי תוצאות, התחלתי לרדת במשקל"

איך הכול התחיל

במשך שנים עבדתי בליווי אישי מלא: פגישת ייעוץ ראשונית, 3 אימונים בשבוע, מעקב תזונתי והתאמות.

ואז התחילו השיחות:

“אדי, שוב נתקעתי בפקק.”

“הילדה חולה, אני לא מספיקה להגיע.”

“יש לי פגישה שהתארכה - נוכל לדחות?”

לקוחות ביזבזו זמן על נסיעות, פקקים וחניה - לפעמים שעה וחצי על אימון של 50 דקות.

לקוחות שילמו בין 150 ל-200 ש"ח לאימון, 3 פעמים בשבוע

ותהליך של 90 יום עלה להם יותר מ-6,000₪.

ומהצד שלי? היומן שלי היה מלא עד אפס מקום. לקוחות ביקשו להצטרף - ולא היה לי מקום.

השיטה עבדה מצוין.

הפורמט - פחות.

בשלב מסוים עצרתי ושאלתי את עצמי: מה באמת מייצר את התוצאות?

האם זו הנוכחות הפיזית?

או שזו השיטה עצמה - המבנה, ההתאמות, המעקב, הדיוק?

במשך חודשים ניתחתי את התהליך לעומק ופירקתי אותו לגורמים.

השארתי רק את מה שמייצר תוצאה וחתכתי את כל מה שלא חשוב.

כך נולדה שיטת NEW YOU.

לא קורס.

לא רשימת מאכלים ואימונים.

שיטת פעולה מלאה ל-90 יום.

למי התוכנית מתאימה?

התוכנית נבנתה במיוחד לנשים מעל גיל 40 בארבעה מצבים עיקריים:

גיל מעבר טבעי

• עלייה במשקל

• ירידה באנרגיה ועייפות כרונית

• קושי לשמור על מסת שריר

• שינויים במצב הרוח

• שינה לא טובה

גיל מעבר רפואי (לאחר סרטן, כריתת שחלות, טיפולים הורמונליים וכו’)

• ירידה חדה ברמות האסטרוגן

• עלייה מהירה במשקל

• חולשה גופנית לאחר טיפולים

• רגישות הורמונלית גבוהה

• קושי בהתאוששות

גיל מעבר מוקדם

• שינויים הורמונליים בגיל צעיר מהצפוי

• ירידה בצפיפות עצם

• האטה מטבולית מוקדמת

• קושי לשמור על משקל יציב

• תחושת בלבול לגבי מה נכון לעשות

פוסט-מנופאוזה

(בערך גיל 53+)

• ירידה במסת שריר וכוח

• עלייה בשומן בטני

• ירידה בסיבולת ובאנרגיה

• סיכון מוגבר לסרקופניה (דלדול שריר)

• תחושה שהגוף כבר לא "כמו פעם"

★★★★★

האם יש מניעה רפואית?

ברוב המקרים - לא.

התוכנית מותאמת אישית ולכן יכולה להתאים גם לנשים עם בעיות רפואיות (כמו סוכרת, לחץ דם, כולסטרול, בלוטת התריס ועוד), תוך התחשבות בתרופות, מגבלות ומצב רפואי.

בבדיקת ההתאמה נוודא שהשינוי בטוח עבורך, ואם נראה שיש מצב שבו לא נכון להתחיל כרגע - נגיד זאת מראש ולא נתחיל בתוכנית.

מה את יכולה להשיג ב-90 יום?

✅ ירידה במשקל - בגישה שלא "שוברת" את הגוף, ללא אימונים מפרכים

✅ הצרת היקפים וחיטוב - שיפור המראה החיצוני

✅ עלייה במסת שריר - קריטי במיוחד אחרי גיל 40

✅ שיפור כוח וסיבולת - כדי להרגיש שוב חזקה

✅ שיקום והתאוששות - לאחר טיפולים רפואיים, ירידה בכושר, עומס נפשי/פיזי

✅ תמיכה בריאותית בגיל המעבר - דרך תזונה שמותאמת לשינויים הורמונליים

למה מידע מיוטיוב לא באמת מביא לתוצאות?

יש אינסוף מידע באינטרנט.

אבל:

✖ הוא כללי מדי

✖ לפעמים סותר

✖ לא מותאם למצב רפואי

✖ לא בנוי כתהליך

התוכנית נותנת:

✅ דרך ברורה, מסודרת ומותאמת אישית

שמובילה אותך מהנקודה בה את היום - לתוצאה בפועל.

★★★★★

איך נראה התהליך?

שלב 1 – אבחון מצב נוכחי

• מצב הורמונלי

• הרגלי תזונה

• רמת כושר

• הגדרת מטרות אישיות

שלב 2 – בניית תוכנית מותאמת

• תזונה

• אימונים

• הרגלים יומיים

• התאמה לגיל ולמצב רפואי

שלב 3 – ליווי 90 יום

• מעקב

• המשך התאמות בהתאם לתגובת הגוף

• הגעה ליעד באופן יציב ומבוקר

למי זה לא מתאים?

✖ למי שמחפשת “פתרון קסם” מהיר

✖ למי שלא מוכנה לבצע שינויים קטנים ביומיום

✖ למי שמחפשת רק תפריט אוכל ללא ליווי ותהליך

✖ למי שמחפשת דיאטה טרנדית במקום תהליך רציני ומבוסס

למי זה כן מתאים?

לנשים שרוצות:

✅ להחזיר לעצמן שליטה אמיתית על הגוף שלהן

✅ להבין מה קורה בגוף שלהן - ולפעול מתוך ידע, לא ניחושים

✅ לרדת במשקל בצורה בריאה ומבוססת, בלי לפגוע במערכת ההורמונלית

✅ לקבל תוכנית מותאמת אישית שמתחשבת גם ברקע רפואי ותרופות

✅ להרגיש שוב חזקות, יציבות ואנרגטיות בחיי היומיום

תוצאות אמיתיות מהשטח

תוצאות אפשריות לאחר 90 יום

✅ ירידה בהיקפים ובשומן הבטני

✅ עלייה ברמות האנרגיה לאורך היום

✅ שינה עמוקה ואיכותית יותר

✅ ירידה בחשק למתוק ולאכילה רגשית

✅ תחושת שליטה וביטחון בגוף

✅ שיפור בכוח הפיזי ובסיבולת

האם כל אחת יכולה להשתתף בתוכנית?

התשובה היא לא - וזה בכוונה.

התוכנית נבנתה כתהליך מובנה ומעמיק לנשים במצב ספציפי, ולכן היא אינה מתאימה לכל אחת.

חשוב לי שהתהליך יתאים באמת למצב הבריאותי שלך, לרמת המחויבות ולמטרות האישיות שלך.

אני לא רוצה שתשקיעי זמן, אנרגיה וכסף בתהליך שלא ישרת אותך בצורה המדויקת ביותר.

לכן, לפני ההצטרפות מתקיים שלב קצר של בדיקת התאמה.

אם יתברר שהתוכנית מתאימה לך - נוכל להמשיך יחד בביטחון מלא.

אם לא - נדע זאת מראש, ונחסוך ממך תהליך שאינו מתאים לך.

חשוב לי לומר...

הדרך לשינוי היא לא תמיד פשוטה.

אבל היא אפשרית - כשעובדים נכון ובצורה מותאמת.

מאחל לך בהירות, סבלנות ואמון בגוף שלך.

וכמובן - הצלחה אמיתית בדרך שלך.

ממני,

𝓔𝓭𝓲

לפני ואחרי תוצאות אמיתיות